La lógica podría decir que esta fecha no tiene nada que ver con tu duelo.

Pero hay una verdad difícil que merece ser dicha con mucho amor, ese dolor intenso dice algo muy positivo de vos y ahí es donde viene un rayito de luz, te duelen las entrañas porque amas profundamente.

Queremos saber cuándo dejará de doler, cuándo volveremos a dormir bien, cuándo podremos concentrarnos otra vez, cuándo dejaremos de llorar al recordar a esa persona o cuándo recuperaremos las ganas de hacer cosas.

El duelo no se supera, no te va a doler igual toda la vida, pero esa persona que murió es parte de tu historia, de tu pasado, de tu presente y de tu futuro. El duelo no sigue un calendario.

Cuando perdemos a alguien que amamos profundamente, muchas veces creemos que la única manera de honrar ese amor es quedarnos atrapados en el sufrimiento.

Hay una experiencia silenciosa que muchas personas viven… pero pocas se atreven a decir en voz alta: “Perder a mi ser querido me hace sentir enojo contra Dios”

Hay un fenómeno curioso en la psicología social. La sociedad dice admirar a las mujeres fuertes… pero muchas veces lo que realmente admira es la mujer que nunca se detiene.

El duelo no solo duele, reconfigura la identidad.

A veces, el objetivo no es “avanzar”, sino no hacerse daño y poco a poco tener hábitos que te mantengan sana y con aportes emocionalmente nutritivos. 

Hay años en los que diciembre no huele a alegría. A veces llega teñido de un silencio extraño, de una ausencia que ocupa demasiado espacio, de una tristeza que hace ruido incluso con todas las luces encendidas.

Mi nombre es Sussy Villalta, soy psicóloga clínica y caminante del duelo tras la muerte de mi hermana menor, Diana 💜.

En mi propio camino, aprendí que el cuerpo tiene su propio lenguaje para hablar del dolor y escucharlo también es una forma de sanar.

Mi nombre es Sussy Villalta, soy psicóloga clínica y soy caminante de un duelo tras la muerte de mi hermana menor, Diana 💜.

Me escucho hablar con la gente y hablo de mi vida refiriéndome a “antes de que Di enfermara” o “después de la muerte de Di”, como para tratar de explicar de qué versión de mí estoy hablando. Simplemente reconozco que todo cambió para siempre…