Ansiedad y ciclo femenino: entendiendo cuerpo, mente y emociones

• Reconocer los cambios del ciclo y cómo se relacionan con la ansiedad.

• Fases del ciclo y su impacto en la mente: folicular, ovulación, lútea y menstrual.

• Ansiedad, cambios hormonales y autocompasión.

• Aprender estrategias de autocuidado específicas para cada fase.

• Mirar nuestro cuerpo con más compasión (no todo es “culpa tuya”, también es biología).

• Cómo crear un plan personal para vivir tu ciclo con más equilibrio.

¿Te sentís así?

• ¿Llevás años soltera y cada vez sentís más la presión del tiempo?

• ¿En tu entorno parece que ya no hay hombres disponibles o compatibles?

• ¿Tu checklist de requisitos se ha convertido en un muro imposible de pasar?

• ¿Te frustra la espera pasiva y no sabés cómo dar pasos sin traicionar tu fe?

Entonces este taller es para vos.